Trening for forebygging, behandling og lindring av sykdommer og lidelser

Medisinsk trening

Trening med oppfølging av lege, fysioterapeut og sykepleier

Hva deltakelse i medisinsk trening omfatter

1. Helsescreening hos sykepleier

Systematisk undersøkelse utført av sykepleier som har som formål å oppdage sykdom eller forstadier til sykdom før symptomer viser seg. Målet er også å vurdere toleranse av treningen, og sikre at treningen er trygg. 

Tid: Hver 8. uke

Pris: Kr. 390,- ved oppmøte

Undersøkelsene som utføres:

  • 3-avlednings-EKG  

  • Blodtrykk og puls 

  • Urinprøve 

  • Blodprøver 

  • Spirometri og oksygenmetning 

  • Vekt og høyde (BMI) 

  • Observasjon av ankelødemer 

2. Oppfølging av fysioterapeut i gruppe

Individuell oppfølging med fysioterapeut i fast gruppe. Fysioterapeut gjennomgår treningsprogram, veileder, utfører tester ved behov, og foretar nødvendige justeringer i programmet.  

Tid: Annenhver uke til faste tidspunkt

Pris: Kr. 195,- ved oppmøte

Prøvesvarene vurderes av vår lege.

3. Tren når du vil!

Som deltaker i medisinsk trening ved Helsesenteret Instebø har du fri tilgang til trening i treningsarealet på det Helsesenteret du deltar på.

Åpent: Alle dager, kl. 06:00 – 23:00. 

Pris: Kr. 0,-

Bestill time for oppstart i medisinsk trening!

Timen gjennomføres med fysioterapeut der det utføres en kartlegging, treningsprogram utarbeides, og mål for deltakelse avklares.

Oppsummert omfatter medisinsk trening følgende tjenester og priser:

Tjeneste Hyppighet Pris
Gruppekontroll (fysioterapeut) Annenhver uke 195 kr
Helsescreening (sykepleier) Hver 8. uke 390 kr
Egentrening Når du vil 0 kr
Administrasjons-gebyr Hver måned 349 kr

Vilkårene fra og med 01.01.26 for medisinsk trening hos oss finner du her.

Kom i gang med medisinsk trening!