Medisinsk trening

Oppnå en bedre helse ved hjelp av medisinsk trening for forebygging, behandling og lindring av sykdommer og plager.

Trening i egne grupper

Lege, fysioterapeut og sykepleier samarbeider tett med din helse i fokus der medisinsk trening er en sentral behandlingsmetode.

Tverrfaglig oppfølging

Lege, fysioterapeut og sykepleier samarbeider tett med din helse i fokus der medisinsk trening er en sentral behandlingsmetode.

Ønsker du å komme i gang med medisinsk trening?

Delta i vårt behandlingsprogram, som består av følgende:

Gruppetreninger x 2 pr. uke

I starten av behandlingsprogrammet får du tildelt en treningsgruppe bestående av totalt 8 til 9 pasienter. Treningsgruppen trener sammen til faste tidspunkt x 2 pr. uke uten helsepersonell tilstede. Vi tildeler treningsgruppen etter hvilke faste treningstider som passer den enkelte best.

I treningsgruppene skapes nye relasjoner der en kan støtte og motivere hverandre, og ikke minst ha det gøy når en trener!

En gruppekontrolltime hver 2. uke

For å vurdere og måle din toleranse og effekt av treningen, gjennomføres en gruppekontrolltime på 1,5 timer til faste tidspunkt hver 2. uke. Gruppekontroller foregår på dagtid. På timen møter du og din treningsgruppe opp der dere alle følges opp individuelt av fysioterapeut og sykepleier. Fysioterapeuten gjennomgår treningsprogram, veileder og foretar nødvendige justeringer i programmet. Sykepleier gjennomfører medisinske målinger av deg der EKG, Spirometri, blodprosent, blodtrykk og blodprøver tas. Sykepleier sender resultatene til legen dersom det er avvik i dine resultater.

Tren når du vil med treningsmedlemskap

Alle deltakere og tidligere deltakere av behandlingsprogrammet har muligheten til egentrening når som helst på døgnet med et treningsmedlemskap hos oss. Les mer om treningsmedlemskapet her.

Offentlige takster og tilbud om bruk av frikort

Vi ønsker at alle skal ha muligheten til å delta i vårt behandlingsprogram. Med dette baserer vi våre priser på offentlige takster, og de som har frikort kan benytte seg av dette.

Totalpris for deltakere i behandlingsprogrammet:

  • Kr. 495,- (frikort: kr. 188,-) hver 2. uke. Faktureres ved oppmøte på gruppekontrolltimer.

  • Kr. 133 pr. måned. Omfatter et administrasjonsgebyr. Løpende månedsbetaling uten binding.

Pris spesifikasjoner:

  • Totalpris offentlige takster: Kr. 495,-

    Frikort: Kr. 188,- (Kun materielltakst)

    Beløpet faktureres ved oppmøte på gruppekontrolltimene hver 2. uke.

  • GRATIS

  • Det faktureres et fast administrasjonsgebyr hver måned uavhengig om en har frikort eller ikke. Det er ingen binding, og avsluttes når en ikke lenger deltar i behandlingprogrammet.

    Administrasjonsgebyr: Kr. 133,- / mnd.

Ønsker du å delta i vårt behandlingsprogram?

Fyll ut skjema og send oss en timeforespørsel for en vurderingstime med lege over telefon. Velg helsesenteret du ønsker å sende skjema til herunder:

Hva skjer under og etter vurderingstimen med lege?

Legen foretar en medisinsk vurdering på hvordan vårt behandlingsprogram kan være fordelaktig for deg, og setter deg deretter opp til en oppstartstime med fysioterapeut for utarbeidelse av treningsprogram og oppstart i behandlingsprogram.

Pris: Vurderingstime med lege

Kr. 235,-

Frikort: GRATIS

Kr. 410,-

Frikort: GRATIS

Pris: Oppstartstime med fysioterapeut

Tjen penger på dine skritt!

Som deltaker i vårt behandlingsprogram har du mulighet til å tjene penger på dine skritt til å handle sportsprodukter for. Sportsproduktene er av merkevaren “Healthy” - Helsesenteret Instebø sin egen merkevare.